Диети и правилно хранене

Автор
atanelli	Диети и правилно хранене от atanelli » на 28 сеп 2019, 18:21 с режима на А.Узунов свалих 22кг за 15 месеца
Yanka	Диети и правилно хранене от Yanka » на 29 сеп 2019, 18:14 Диети не! Режим да
Yoanamm	Диети и правилно хранене от Yoanamm » на 03 окт 2019, 07:52 Правилното хранене предпазва от напълняване и нолести
DMilenkova	Диети и правилно хранене от DMilenkova » на 03 окт 2019, 11:23 Пробвайте разделно хранене. Имам познати, на които доста е помогнало.
DMilenkova	Диети и правилно хранене от DMilenkova » на 03 окт 2019, 11:23 Смятам, че хранене съобразено с особеностити на организма и нуждите му, дава много по-добри и трайни резултати от диетите.
omainiche	Диети и правилно хранене от omainiche » на 03 окт 2019, 11:32 Лично аз внимавам какво хапвам и колко като количество. Например плодовете ги хапвам отделно и никога за десерт. От време на време правя нещо като "разделно хранене", като разбира се редувам "добра" и "лоша" комбинация на храни. Също така е много важно да има движение (ходя пеша) и да се пие повече вода.
keitiiiiiii	Диети и правилно хранене от keitiiiiiii » на 06 окт 2019, 00:45 Предпочитам правилно хранене отколкото диета,струва ми се по разумно.
Misheto	Диети и правилно хранене от Misheto » на 06 окт 2019, 18:21 Не става само с диети,трябва възможно повече движение
tonida	Диети и правилно хранене от tonida » на 20 окт 2019, 10:55 Трудно се постига
Dessy30	Диети и правилно хранене от Dessy30 » на 06 ное 2019, 17:51 По-добро от диетата е правилното хранене и тренировки 3-4 пъти в седмицата.Може да ги правим и у дома.